좋은습관 만들기 100일 프로젝트 '습관챌린지 : 자기돌봄 Self Care' 진행소식 > 사업소식

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안녕하세요! 'Good news'를 전합니다 ^^

사회복지공동모금회 신청사업으로 선정된   '습관챌린지:자기돌봄 Self Care' 1기, 2기가 동시에 진행중입니다!

지역주민들의 일상회복 및 건강한 삶을 위한  습관챌린지는 좋은습관을 만들 수 있도록 100일프로젝트로 진행되는 프로그램입니다.

'작심삼일'(100일 습관챌린지 체험), '100일 습관챌린지', '함께'의 힘(소통, 운동), 건강배움터(교육,운동), 변화리스타트(100일 챌린지 이후 관계유지하기 및 습관유지하기), 힐링데이(여가, 문화체험)을 진행했습니다! 

'함께'의 힘을 통해 참여자들 간 소통하고 운동하며 서로 돈독해지는 효과를 얻었습니다ㅎㅎ 건강배움터를 통해 요가의 기회를 접하고, 건강 관리방법을 배우는 유익한 시간을 보냈습니다! ^^  고혈압약, 당뇨약을 줄이신 분도 계시고 우울증이 완화되고 밝아지신 분들도 계십니다. 다들 엄청난 효과를 보고 계세요 ㅎㅎㅎ 다들 마지막까지 응원해주시고! 많은 관심 부탁드리겠습니다^^

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일상회복과 건강한 삶을 위해 노력하는 '습관챌린지:자기돌봄 Self Care' 1기, 2기 참여자들을 응원해주세요!