[보건의료서비스] 노인 스스로 운동법 교육 > 사진자료

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지난 7월 18일(목)에는 건강보험공단 광주 북부지사 건강증진센터에서 근무하시는 강사님 2분과 함께 노인 스스로 운동법이라는 주제로 건강교육이 진행되었습니다.

지난 교육에 이어서 의자에 앉아 9가지의 유산소성 전신운동 방법을 배우고, 어깨관절을 위한 삼각근 운동까지 배웠습니다~

강사님께서 한명 한명 자세도 교정해주시고, 참여자분들도 적극적으로 운동법을 배우며 집중하는 모습을 보여주셨습니다~ 운동이 끝난 후엔, 눈 영양개선 교육이 있었는데 눈 영양을 위해 섭취하면 좋은 음식에 대해 안내주셨습니다!

다음 달에 있을 3회차 건강교육 때까지 주민분들 모두 열심히 운동하고, 눈에 좋은 음식도 잘 챙겨서 더 건강하고 밝은 모습으로 만나기를 바랍니다^^

지역주민분들의 신체적 기능 회복과 건강증진을 도모하도록 저희 복지관에서는 앞으로도 좋은 교육을 가지고 찾아뵙겠습니다.


일 시 : 2019년 7월 18일(목) 14:00~15:00
장 소 : 무등종합사회복지관 2층 강당