2026년 ‘건강백세운동교실’ 프로그램 참여자 모집♡ > 사업소식

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2026년 ‘건강백세운동교실’ 프로그램 참여자를 모집합니다!

요즘 몸이 자주 뻐근하고

가볍게 운동해보고 싶다는 생각이 드셨나요?

‘백세운동교실’은

준비요가, 웃음체조, 댄스 등을 함께 하며

즐겁게 몸을 움직이고 건강을 챙기는 운동 프로그램입니다.

가볍게 몸을 풀어주는 준비요가로 시작해

웃음체조와 신나는 음악에 맞춘 간단한 댄스를 통해

즐겁게 운동하며 활력을 높이는 시간을 마련했습니다.

혼자 운동하기 어려웠던 어르신들도

함께 웃고 움직이며

건강하고 활기찬 일상을 만들어갈 수 있습니다.

[ 주요 내용 ]

- 준비요가를 통한 가벼운 몸풀기

- 웃음체조로 활력 있는 신체활동

- 음악에 맞춘 실버댄스 배우기

- 함께 어울리며 건강한 생활습관 형성

[ 프로그램 안내 ]

운영기간 : 2026년 3월 24일(화) 시작 / 총 50회기

운영시간 : 매주 화요일 09:20 ~ 10:20

모집대상 : 지역 어르신(선착순 모집)

신청방법 : 복지관 방문 후 신청서 작성 필수

장소 : 복지관 프로그램실

담당 : 사회복지사 김창희

선착순 접수이니

참여를 원하시는 어르신께서는 복지관에 방문하여 빠르게 신청해 주세요 ?

건강도 챙기고 즐거운 시간을 함께 보내실

어르신들의 많은 관심과 참여 기다립니다!